Achtsamkeit im Alltag

Unser kleines Workbook für mehr Achtsamkeit im Alltag!

Drei Inspirationen, die mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag bringen können und wie Du Deine Achtsamkeitspraxis vertiefen kannst.

Dein Workbook

Es erwarten Dich Tipps und kleine Übungen zum Reflektieren und der Vertiefung Deiner Achtsamkeitspraxis. Diese sind so gewählt, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können.

Und so gehts:

  1. Trage Deinen Namen und Deine E-Mail-Adresse ein (keine Sorge, wenn Du bereits für unseren Newsletter angemeldet bist, wird Du nicht doppelt eingetragen.)
  1. Bitte bestätige den Link in deiner Bestätigungs-E-Mail, um Dein Workbook zu erhalten.
  1. Lade Dein Workbook runter und genieße ein paar achtsame Momente im Alltag.

Herzliche Grüße

Deine Cigdem und Erkan

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