Die Achtsamkeit als einer der Schlüsselressourcen um mehr Balance und Resilienz im Leben aufzubauen!

Die Achtsamkeit als einer der Schlüsselressourcen um mehr Balance und Resilienz im Leben aufzubauen!

Wir leben in stürmischen Zeiten. Ich glaube davon kann mittlerweile jeder ein Lied singen. Die globale und persönliche Situation zerrt viel an unserer Energie und an unseren Nerven. Es fällt vielen von uns nicht leicht in solchen Situationen immer die Nerven zu wahren und auf seine eigenen Ressourcen zurückzugreifen. Manchen von uns geht es aber trotzdem gut und sie sehen…