Schön, dass Du hier bist! Hier erhältst Du einen kleinen Überblick über die Inhalte des Kurses: Woche – Mit der Achtsamkeit vertraut werden Woche – Wie wir Dinge sehen/ Einführung in die Achtsamkeits-Meditation Woche – Freude und Kraft im Gegenwärtig-Sein/ Achtsames Yoga Woche – Wahrnehmung unserer Erfahrungen/ Achtsamer Ausstieg aus dem Stress Woche – Herausforderungen gelassen meistern/ Was unsere Gedanken…

Hier begleite ich Dich in Deinem eigenen Entwicklungsprozess und sprengen achtsam die Grenzen in Deinem Kopf!​

Buche mich jetzt für Eure Keynotes oder Deinen Vortrag: mehr Achtsamkeit im Beruf, agiles Mindset, Stressmanagement, Gesundheitsmanagement und mentale Fitness

Lerne neue Methoden und entwickle Dein Potenzial, kurz und knackig auf auf den Punkt gebracht.