Selbstführung, als Schlüssel zur Lebensgestaltung Selbstführung ist oftmals ein vernachlässigte Kompetenz von uns. Ich bin aber davon überzeugt, dass gerade diese Kompetenz der Schlüssel zur persönlichen Leistungsfähigkeit, Lebensverwirklichung, Gesundheit und Zufriedenheit liegt. Die Selbstführung ist viel mehr als nur Selbstmanagement, die sich nur auf Arbeitsmethodik und Zeitmanagement fokussiert. Selbstführung basiert auf der Beziehung zu sich selbst und bedeutet aktive Lebensgestaltung…
Wege zu mehr Ruhe und innere Zufriedenheit Stress versetzt uns in eine Situation der Angespanntheit und höchsten Konzentration, sie kann uns auch zu Höchstleistungen bringen. Doch wird dieser Zustand zu einem Dauerzustand, schlägt sich das leider ins Gegenteil aus und der Stress macht uns dann krank. Wenn wir das Mass erreicht haben, fühlen wir uns orientierungslos, energielos und erschöpft, überfordert…
Werte sind die treibenden und bewegenden Kräfte hinter unseren Handeln. Werte sind die Grundlage für unsere Entscheidungen und definieren die Grenzen unserer Akzeptanz. Vor allem bringt uns das Werte-Erleben zur Erfüllung. Wusstest Du das? Ein intaktes Wertgefühl ist auch ein Hinweis auf seelische Gesundheit, daher ist es auch wichtig, das wir achtsam mit ihnen umgehen und auf sie achten. Werte…